Começarei conversando com você sobre algo inerente a nós humanos que faz-se tão próximo do nosso linguajar, mas tantas vezes tão distante da nossa compreensão, que é a auto-estima.

Esta por sua vez é um dos processos psicológicos que mais influencia a vida e o desempenho humano, pois representa o componente emocional do nosso Eu, isto é, o quanto gostamos verdadeiramente de nós mesmos e do modo de vida que levamos.

O início da formação da auto-estima se dá muito cedo na vida de uma pessoa. O aprendizado saudável frente aos limites confere à criança o poder de decisão sobre suas escolhas, que é fonte de alimentação para a sua auto-estima, resultando nela felicidade, segurança e poder de decisão favorável, dando suporte à lapidação de sua estima positiva ou negativa.

Nossos sentimentos de auto valor afetam a nossa integridade, estabilidade e criatividade e até mesmo se somos líderes ou apenas seguidores, ou seja, como vamos utilizar nossas aptidões e capacidades nos nossos mais diversos relacionamentos, sejam eles na nossa casa, no trabalho, no lazer, enfim.

As pessoas que gostam genuinamente de si mesmas e se aceitam como seres humanos valiosos, descobrem que podem ampliar seus horizontes, aceitar novos desafios e alcançar desempenhos cada vez mais elevados e eficazes, encarando tudo isso como parte do seu processo normal de crescimento e desenvolvimento. Você, caro leitor (a) não esqueça que tudo isso faz parte do seu processo normal de crescimento e desenvolvimento.

Como já falei, um aspecto importante da auto-estima diz respeito às relações interpessoais. A maneira pela qual você se relaciona com as pessoas de seu convívio é diretamente afetada pela forma como você se sente a seu respeito.

Trabalhar a auto-estima significa também potencializar nossa inteligência, desviar problemas e obstáculos de forma criativa e produtiva, aceitar mudanças com confiança e colaboração, buscar constantemente a realização pessoal, profissional, afetiva e tantas outras.

Assim, entendemos que a auto-estima é um fator determinante ao grau de comprometimento no desenvolvimento de nossos papéis sociais, garantindo a qualidade de vida em família, com os amigos, amores e no trabalho gerando um alto nível de produtividade nos mesmos.

Dra. Rosangela Oliveira
CRP - 2529