Manter uma boca saudável é importante para o bem-estar geral das pessoas.

Uma boa saúde bucal não só contribue para que você tenha uma boa aparência, mas é também importante para que você possa falar bem e mastigar corretamente os alimentos.

Devemos ter em mente que a prevenção é a maneira mais econômica, menos dolorida e menos preocupante de se cuidar da saúde bucal e que ao se fazer prevenção estamos evitando o tratamento de problemas que se tornariam graves.

BOCA SAUDÁVEL É RESULTADO DE UMA BOA HIGIENE BUCAL E COMO CONSEQÜÊNCIA DESTE CUIDADO BÁSICO VOCÊ TERÁ:

Seus dentes sempre limpos e livres de restos alimentares; 

Hálito puro e sorriso saudável.

Escovar bem os dentes no mínimo três vezes ao dia e usar fio dental diariamente;

Algumas medidas muito simples que cada um de nós pode tomar para diminuir significativamente o risco do desenvolvimento de cáries, gengivite e outros problemas bucais:

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 Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeições;

 Usar produtos de higiene bucal, inclusive creme dental, que contenham flúor;

Uma escovação adequada deve durar, no mínimo, dois minutos. Escove-os com movimentos suaves e curtos, com especial atenção para a margem gengival, para os dentes posteriores, difíceis de alcançar e para as áreas situadas ao redor de restaurações e coroas. Concentre-se na limpeza de cada setor da boca, da seguinte maneira

Com uma escova de cerdas macias e cabeça pequena Posicionada num ângulo de 45º no encontro da gengiva com o dente, faça movimentos rotatórios;

Escove as superfícies voltadas para a bochecha dos dentes superiores e, depois, dos inferiores;

Escove as superfícies internas dos dentes superiores e, depois, dos inferiores;

Em seguida, escove as superfícies de mastigação;

Para ter hálito puro, escove também a língua, local onde muitas bactérias ficam alojadas;

Troque sua escova de dentes a cada três meses ou quando perceber que ela começa a ficar desgastada;

É importante que você use o creme dental mais adequado para você. Atualmente existe uma grande variedade de produtos feitos especialmente para combater cáries, gengivite, tártaro, manchas e sensibilidade. Pergunte ao seu dentista qual o tipo de creme dental mais adequado.